¿Por qué triunfan las carreras populares? VIII Jarama María de Villota
Durante todo el año, en las calles españolas, cada vez más, se van viendo numerosos enamorados de la nueva moda, el running, o footing de toda la vida. Aunque es en primavera, donde proliferan más estas carreras, cada vez más, se ven eventos de running en épocas como Navidad, o verano. Las carreras populares en …
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Suplementación deportiva, mitos y efectos sobre la salud |Clínicas H3
La suplementación deportiva son métodos utilizados en la alimentación del deportista con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo. Puede presentarse en diferentes formatos, aunque el más habitual es la vía oral. Cabe destacar que, la suplementación deportiva y su industria tiene muchos productos que se ofrecen al consumidor, los cuales tienen poca …
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Vendaje esguince de tobillo. Cómo vendar un tobillo | Clínicas H3
¿Sufres esguince de tobillo? Se trata de una de las lesiones traumatológicas más frecuentes en la población, con una prevalencia de 1:10000 hab/día. Alejandro te cuenta ¿Qué es un esguince de tobillo? ¿Cuales son sus grados? ¿Cómo se cura?..¡No te lo pierdas! El vendaje funcional se lleva utilizando desde los años sesenta, cuando los "trainers" …
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5 ejercicios suelo pelvico muy efectivos con VIDEO. Tabla ejercicios suelo pélvico
¿Eres mujer y sufres problemas del suelo pélvico? En Clínicas H3 podemos ayudarte, Si buscas fisioterapia suelo pelvico Madrid, llámanos ahora. Tenemos un área de especialistas en fisioterapia para suelo pélvico en Madrid. Si quieres ver como podemos ayudarte con ejercicios de suelo pélvico para mujeres y también suelo pélvico para embarazadas, lee nuestra sección: ¿Buscas …
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Los mejores 5 ejercicios condromalacia rotuliana
Hoy te vamos a contar los 5 mejores ejercicios para condromalacia rotuliana, que puedes realizar en casa con pocos implementos o utensilios. Describiremos las causas de la condromalacia rotuliana, sus síntomas y sobre todo cómo poder abordarla a través de una serie de ejercicios para preparar la musculatura como base para la protección de la articulación, …
Regalos para runners y corredores. ITV del deportista. El test más completo del mercado
Regalos para runners y deportistas. ITV del Corredor. El test más completo del mercado. ¿A qué esperas para probarlo?