Carreras populares Madrid Jarama María de Villota y Clínicas H3

¿Por qué triunfan las carreras populares? VIII Jarama María de Villota

Durante todo el año,  en las calles españolas, cada vez más, se van viendo numerosos enamorados de la nueva moda, el running, o footing de toda la vida. Aunque es en primavera, donde proliferan más estas carreras, cada vez más, se ven eventos de running en épocas como Navidad, o verano. Las carreras populares en …

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Suplementación deportiva, mitos y efectos sobre la salud - Clínicas H3

Suplementación deportiva, mitos y efectos sobre la salud |Clínicas H3

La suplementación deportiva son métodos utilizados en la alimentación del deportista con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo. Puede presentarse en diferentes formatos, aunque el más habitual es la vía oral.     Cabe destacar que, la suplementación deportiva y su industria tiene muchos productos que se ofrecen al consumidor, los cuales tienen poca …

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Vendaje para esguince de tobillo. Cómo vendar un tobillo. Clínicas H3

Vendaje esguince de tobillo. Cómo vendar un tobillo | Clínicas H3

¿Sufres esguince de tobillo? Se trata de una de las lesiones traumatológicas más frecuentes en la población, con una prevalencia de 1:10000 hab/día. Alejandro te cuenta ¿Qué es un esguince de tobillo? ¿Cuales son sus grados? ¿Cómo se cura?..¡No te lo pierdas! El vendaje funcional se lleva utilizando desde los años sesenta, cuando los "trainers" …

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Tabla ejercicios suelo pélvico mujer. Clínicas H3 Madrid

5 ejercicios suelo pelvico muy efectivos con VIDEO. Tabla ejercicios suelo pélvico

¿Eres mujer y sufres problemas del suelo pélvico? En Clínicas H3 podemos ayudarte, Si buscas fisioterapia suelo pelvico Madrid, llámanos ahora. Tenemos un área de especialistas en fisioterapia para suelo pélvico en Madrid. Si quieres ver como podemos ayudarte con ejercicios de suelo pélvico para mujeres y también suelo pélvico para embarazadas, lee nuestra sección: ¿Buscas …

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Ejercicios para condromalacia rotuliana - Clínicas H3 fisioterapia MAdrid

Los mejores 5 ejercicios condromalacia rotuliana

Hoy te vamos a contar los 5  mejores ejercicios para condromalacia rotuliana, que puedes realizar en casa con pocos implementos o utensilios. Describiremos las causas de la condromalacia rotuliana, sus síntomas y sobre todo cómo poder abordarla a través de una serie de ejercicios para preparar la musculatura como base para la protección de la articulación, …

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Cuando una comenzamos con la labor sanitaria en la clínica, sabíamos que debíamos mantener informados a todos nuestros pacientes. Para ello, nuestros profesionales, han dedicado muchas horas de su jornada laboral, a la preparación de artículos.

Por eso, ofrecemos artículos cada semana ofrecemos a nuestros pacientes y al publico en general. Éstos artículos están avalados por profesionales técnicos adecuados. Por tanto, intentan explicar de un modo fácil y comprensible la información.

De ahí la idea de lanzar el Blog Clínicas H3 y mantenerlo actualizado con contenidos interesantes. El Sala de prensa de Clínicas H3 intenta ser un medio para que nuestros pacientes y curiosos naveguen de un modo fácil e intuitivo.  Por este motivo, el equipo de expertos informáticos, ha dedicado su tiempo a plantear una estructura y sencilla adaptada a todos los dispositivos tanto ordenadores como móviles.

También ponemos a tu disposición artículos sobre entrenamientos personales, para rehabilitación. Dolores de espalda, Tablas de ejercicios para distintas dolencias, como contracturas cervicales. Estiramientos y tablas de ejercicios posturales etc

Además conocerás como Clínicas H3 esta con la actualidad en los médios. Participando activamente en campañas y eventos.

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