Clases pilates maquinas Madrid en Clínicas H3

Pilates máquinas Madrid centro. Clases pilates maquinas Madrid

¿Qué es el pilates máquina?

Las clases pilates máquinas Madrid en Clínicas H3, están indicadas para pacientes que sufren alguna lesión.  Los pacientes que sufren dolor de espalda alta, media o baja también se beneficiarán enormemente. Y también para personas que han tenido una anterior experiencia en pilates, y quieren ir un paso más allá.

El pilates máquinas se basa en los principios de pilates suelo de fortalecimiento, flexibilidad y control del cuerpo.  Se usa además la máquina para asistir o resistir los movimientos en función del objetivo del ejercicio o el nivel del usuario.

Nuestras clases de pilates máquina, están dirigidas por fisioterapeutas colegiados y especialistas en pilates máquinas.

¿Qué beneficios tiene el pilates con máquinas?

Beneficios pilates máquinas Clínicas H3 Madrid
Beneficios pilates máquinas - Clínicas H3 Madrid
  • Mejora general del cuerpo: para aquellos usuarios no iniciados en pilates, el pilates máquinas es una gran opción.  Esto se debe a que el uso de sus accesorios ayudará al usuario a la buena ejecución de los ejercicios, minimizando así el riesgo de lesión. También ayudará la progresión, asegurando el mejor resultado, aumentando la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación del paciente.
  • Maximizar resultados/menor riesgo de lesiones: cuenta con diferentes complementos para asegurar la buena ejecución el ejercicio. El acompañamiento personalizado y guía del fisioterapeuta, nos garantiza una buena realización de los ejercicios. Con ello, conseguimos maximizar los resultados minimizando el riesgo de lesión. Todos nuestros profesores son fisioterapeutas colegiados, especialistas en pilates máquina, lo que da seguridad a los usuarios en todo momento.
  • Dolores de espalda: el pilates máquinas o reformer está especialmente indicado para pacientes con dolores en cuello y espalda, ya que siguiendo las bases de Pilates, busca la alineación de la columna.
  • Fortalecimiento particular o general: gracias a sus particularidades, como el uso de muelles, trapecio o correas, nos proporciona estabilidad, resistencia para fortalecer y asistencia para estirar o completar ejercicios más complejos.
  • Pilates con máquinas cerca de mi todo en uno: En nuestros centros, contamos además con servicios de osteopatía, fisioterapia, podología, estudio de la pisada, y un servicio de traumatología, al que podemos consultar, si un paciente tiene dudas sobre su caso en particular. Esto es una ventaja que no tienen otros centros de pilates en Madrid.

El Método Pilates ¿A quién va dirigido?

Indicaciones del pilates máquina Madrid en Clínicas H3:

  • Personas con alguna lesión: El pilates máquinas está especialmente indicado para aquellas personas que sufran algún tipo de patología o lesión de espalda.
  • Personas sedentarias: Igualmente, es idóneo para aquellas personas que lleven un tiempo sin hacer ejercicio
  • Personas con movilidad reducida: El fisioterapeuta valorará la indicación de los ejercicios, ya que la altura del reformer nos facilitará el tumbarnos y realizar los ejercicios orientados siempre por tu profesor.
  • Personas con osteoporosis, puesto que NO son ejercicios de impacto contraindicados para esta patología.
  • Usuarios de pilates suelo: El pilates máquinas se recomienda también para aquellos usuarios que lleven un tiempo haciendo pilates suelo y quieran un nuevo reto.
  • Deportistas habituales: También para aquellas personas que quieran añadir un componente de estabilización, flexibilidad y control corporal a su práctica deportiva habitual.
Horarios clases curso 2022/2023

Pilates máquinas Madrid precios

Pilates máquina individual

Pilates máquina Bono 5 sesiones 47€/sesión

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El precio de la primera sesión será de 42€, las siguientes sesiones se realizarán mediante la contratación de cualquier bono.

Pilates máquina grupos

1 clase por semana Pilates máquina grupo 95€/mes

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2 clases por semana Pilates máquina grupo 160€/mes

La sesión sale a 20€. Grupo reducido 4 personas con máquinas individuales por usuario. Llama ahora al 91 395 26 50

3 clases por semana Pilates máquina grupo 216€/mes

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Pilates maquinas Madrid centro. Clases pilates maquinas Madrid en H3

¿Qué tipo de ejercicios realizamos en las clases?

Nuestras clases de pilates máquinas Madrid en H3 se realizan siempre guiadas por un fisioterapeuta especialista en pilates máquinas.  Con esto garantizamos que nos adaptamos al paciente día a día, a la evolución de su lesión y a la progresión de su forma física. Con ello conseguimos que el paciente, acuda a su clase, sin ningún temor a lesionarse.

En nuestros centros de Madrid las clases de pilates máquinas se dividen en:

  • Fase de calentamiento: donde se realizan ejercicios para preparar el cuerpo y la forma de trabajar.
  • Fase intermedia: cuerpo de la clase, donde en función del estado del paciente realizaremos los ejercicios más activos destinados a los objetivos centrales del Pilates
  • Fase final: por último vuelta a la calma donde nos centraremos en ejercicios de pilates máquinas, orientados al estiramiento y a ganar movilidad y flexibilidad.

¿Qué duración tiene una sesión de pilates máquinas?

Nuestras clases de pilates máquinas tienen una duración de 60 minutos.

¿Qué material utilizamos para pilates máquinas?

Para la realización de los ejercicios de pilates máquinas nos servimos principalmente de los

  • Solemos usar accesorios propios de lo que es el pilates reformer/máquinas.
  • Llevar ropa deportiva cómoda. 
  • Siempre es recomendable llevar calcetines de pilates o calcetines con un buen agarre, con elementos anti deslizantes. Así nos asegurarnos una correcta ejecución de los ejercicios a lo largo de toda la clase.
  • Se recomienda también el uso de toalla individual durante la clase.
  • También de una botella de agua para mantenernos hidratados durante toda la sesión.

¿Quienes serán mis profesores?

Nuestros profesores son profesionales fisioterapeutas, formados además en pilates máquina y con experiencia amplia y expertos diferentes técnicas para las clases de pilates máquinas. Te presentamos a Diego, Julia y Carlos.

Diego Santamaría

Pilates máquinas
Clínicas H3 Serrano
Urgencias: 606 98 63 52
VER CLASES

Julia Martinez

Pilates máquinas
Clínicas H3 Serrano
Urgencias: 606 98 63 52
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Carlos Ruiz

Pilates máquinas
Clínicas H3 Serrano
Urgencias: 606 98 63 52
VER CLASES
IMPORTANTE
Llamanos ahora y o escríbenos un whatsapp y te contamos como puede ayudarte el pilates máquina

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