Clases de pilates madrid centro con Clínicas H3

¿Por qué nuestro pilates Madrid centro es diferente?

En nuestras clases de pilates Madrid, ¿Por qué somos diferentes? Nuestros profesores son especialistas, fisioterapeutas en suelo pélvico y además hacen rehabilitación de patologías, así que puedes venir con toda tranquilidad a realizar tu pilates.

Clases reducidas

Nuestras clases son reducidas, con un máximo de 5 personas. Tu profesor siempre contigo, para que realices los ejercicios del modo más óptimo y beneficioso para tí. 

1ª Clase GRATIS

¿Quieres probar una clase de pilates o yoga? Entonces reserva tu clase gratuita de prueba en el 91 395 26 50 ¡Verás que todo son ventajas, llama ahora y prueba tu clase gratuita!

Profesores especialistas

Todos nuestros profesores son fisioterapeutas, con especialidad en pilates o pilates máquina y rehabilitación deportiva, el área de la mujer o suelo pélvico.

Pilates personalizado terapéutico

Si quieres un entrenamiento más personalizado, podrás elegir clases de entrenamiento funcional aplicado al pilates de cuatro alumnos, en dúo o individuales.

¡Programa cero lesiones!:

Si tienes alguna patología nuestros profesores de pilates son todos fisioterapeutas con formación en pilates para que no tengas miedo de producirte ninguna lesión.

Pilates embarazo/postparto

Si estás embarazada, o acabas de dar a luz, tenemos varios profesores especialistas en embarazo y postparto que han atendido ya a cientos de pacientes. ¡Ven a comprobarlo, verás la diferencia!

¿Dónde impartimos nuestras clases de pilates?

Impartimos nuestras clases de pilates Madrid en el Centro H3 Serrano: Calle Serrano,224, Madrid. Teléfono: 91 395 26 50 

Clases de pilates en Madrid precios

Consulta las tarifas y bonos con promociones. Puedes probar una clase GRATIS de pilates suelo. Llama ahora al 91 395 26 50

¿Como debe ser un buen profesor de pilates o yoga?

Para ser buen profesor, se necesitan, estudios, experiencia y excelencia en el trato al paciente. Tres características que cumplen nuestros profesores como Diego Santamaría y Raquel Castelo de pilates y yoga, que cada día transmiten hacia todos nuestros usuarios de pilates Madrid en Clínicas H3.

Cada uno de nuestros profesores es especialista en un area como rehabilitación, suelo pélvico, embarazo, problemas musculares etc, para que pilates lo realices de la forma más segura, aunque vengas con una condición o patología física a las clases. ¡Ven tranquilo, tu profesor está para cuidarte con toda confianza!

¿Para quién están indicadas las clases de pilates Madrid centro?

Las clases de pilates Madrid centro que impartimos en Clínicas H3, están dirigidas para todos los públicos, personalizando los ejercicios según las necesidades de cada alumno.

  • Clase de pilates para principiantes que quieran combatir el sedentarismo y mejorar su postura corporal, ¡Anímate a probar algo nuevo!
  • Clases de pilates para embarazadas. Donde se profundiza en el trabajo del suelo pélvico y la respiración, para desarrollar un mejor embarazo y una recuperación postparto más rá
  • Pilates terapéutico, para pacientes con una patología o lesión concreta, o simplemente dolor de espalda, cervicales o lumbares.
  • Pilates para adelgazar, enfocando los ejercicios para mejorar el nivel de salud en general, así como la pérdida de peso.
  • Clases de pilates para niños a partir de los 7 años Las largas horas que pasan en los pupitres, cargando las mochilas y jugando y estudiando con las nuevas tecnologías (tablets y móviles), empeoran su correcta alineación corporal. En nuestro centro aprenderán correctos hábitos posturales, evitando daños en el futuro.
  • Si eres deportista y lo que necesitas es un nivel de entrenamiento más avanzado, preparamos clases que mejorarán la estabilidad profunda con el trabajo muscular más adaptado.

La posibilidad de adaptar todos los ejercicios hace que no existan barreras de edad para poder aprovechar los beneficios del pilates. Utilizamos distintos materiales para que el alumno se sienta cómodo y pueda realizar los ejercicios según sus necesidades. Conocerás tu cuerpo y aprenderás a conectarte con él, mejorando tu desarrollo y tonificación muscular.

Beneficios del pilates terapéutico

Estos son algunos de los beneficios del pilates terapéutico más notables que proporciona su práctica:

  • Tonifica el cuerpo y mejora la fuerza.
  • Se mejora en agilidad, estabilidad, flexibilidad y coordinació
  • Fortalece la musculatura abdominal y suelo pé
  • Recupera el movimiento natural del cuerpo.
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Aumenta la densidad ósea, previniendo la osteoporosis.
  • Trabaja sin impacto en las articulaciones.
  • Fortalece la espalda.
  • Mejora el estado de ánimo, disminuyendo tensiones y combatiendo el sedentarismo.

El pilates terapéutico trabaja en conjunto sobre toda nuestra musculatura centrándose sobre todo en la faja abdominal, haciendo que deje de doler la espalda, ya que cada musculo empieza a realizar su función y el resto aprende a relajarse. Nuestras clases de pilates madrid centro, son seguras, efectivas y con objetivos claros. Bienestar, salud y profesionalidad en el trabajo.

Ejercicios abdominales hipopresivos en clase de Pilates
Ejercicios abdominales hipopresivos en clase de pilates Madrid centro
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Si quieres hacer pilates pero tienes cualquier patología o estás embarazada, ten la tranquilidad de que nuestros profesionales te enseñarán en cada ejercicio la mejor manera de realizarlo.
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