¿Quieres saber lo más importante en el diagnóstico y tratamiento de la meniscopatía? Meniscopatía interna, medial y degenerativa. Fisioterapia para meniscopatía. ¡Alejandro Fernández, especialista en fisioterapia deportiva con más de 10 años de experiencia, te enseña TODO lo que debes saber!
El nombre meniscopatía engloba aquellas lesiones o patologías que puedan aparecer en cualquiera de los dos meniscos. Cualquier déficit de funcionalidad de los mismos o someterlos a un exceso de carga o tensión así como problemas biomecánicos en la extremidad inferior pueden generar una meniscopatía.
Es importante saber que no siempre una meniscopatía cursa con dolor, si no que puede ir acompañada de otros síntomas que veremos más adelante.
¿Qué son los meniscos? Lesión de meniscos tratamiento fisioterapéutico
En las imágenes siguientes puedes ver la anatomía en 3D de las estructuras implicadas en los meniscos, sus principales tipos y su estructura interna.
Los meniscos son dos estructuras de fibrocartílago en forma de C que se sitúan entre tibia y fémur tanto en la parte interna como externa (este último con forma más circular) y cuyas funciones principales son favorecer la amortiguación, absorción y transmisión de cargas así como ayudar a la estabilidad de la articulación.
Tipos de Meniscopatía
Existen diferentes tipos de meniscopatías, siendo la clasificación más común según la rotura de menisco, que puede producirse en el menisco interno o medial y en el menisco externo o lateral.
Meniscopatía interna o Meniscopatía medial
Esta lesión es la meniscopatía más común y se produce en el menisco interno de la rodilla. Se puede producir por diversas causas. Sin embargo, la más común es tras un giro brusco con el pie apoyado.
Meniscopatía externa o Meniscopatia lateral.
Son menos frecuentes. Ocurren en el menisco externo de la rodilla. En ocasiones podemos encontrarnos un quiste meniscal.
Podemos clasificar también los tipos de patologías asociadas a problemas de meniscos de la siguiente manera.
- Rotura meniscal: tipo de lesión meniscal más común que puede producirse tanto en el menisco interno (más frecuente) como en el externo. Dentro de las roturas de menisco hay diferencias dependiendo de la localización y de la forma o estructura de la misma:
- Rotura vertical o longitudinal (más en gente joven)
- Rotura en asa de cubo (cursa con bloqueo de rodilla en semiflexión)
- Rotura horizontal o transversal (más en edad adulta)
Otras lesiones que pueden afectar a los meniscos:
- Parameniscitis: inflamación en la capa que rodea los meniscos
- Quistes meniscales: Bolsa de líquido en la pared meniscal a menudo asociado con una fisura del menisco (generalmente aparece en el menisco externo)
Síntomas de la meniscopatía
Dependiendo del menisco que se encuentre afectado (interno o externo) los síntomas de la lesión podrán variar pero principalmente los podemos englobar en:
- Sensación de bloqueo en los movimientos de rodilla, sobre todo al extender (más frecuente en lesiones de la parte posterior del menisco o cuerno posterior)
- Dolor difuso en la rodilla, principalmente en la interlinea (zona donde se sitúa el menisco) y en el 1/3 posterior
- Hinchazón o derrame articular
- Dolor al ponerse de cuclillas
- Dolor durante movimientos o gestos de impacto o incluso en el apoyo.
- También podemos encontrar limitación en actividades como subir o bajar escaleras
Es importante saber también que muchas veces las lesiones meniscales pasan desapercibidas.
Meniscopatia tratamiento en Clínicas H3
En clínicas H3 te ayudamos con tu lesión de menisco, tanto si la elección de tratamiento para meniscopatía es conservadora, con fisioterapia y ejercicio, como en la rehabilitación postoperatoria, con los mejores medios y un plan específico de tratamiento con un alto porcentaje de éxito asegurado.
Los pilares del tratamiento para meniscopatía, o del tratamiento para sobre los que nos vamos a centrar en la recuperación de la lesión meniscal son:
- Disminución de la inflamación (utilizando tecnología avanzada como la diatermia)
- Fortalecimiento o recuperación tanto de la movilidad articular como de la fuerza muscular (con trabajo en camilla y en gimnasio)
- Propiocepción y mejora de la estabilidad
- Ejercicio aeróbico sin impacto. Para lo cual disponemos de la cinta antigravitatoria alter G.
- Readaptación al gesto deportivo. En este apartado también contamos con una sección de biomecánica para mejorar el rendimiento deportivo y asegurar la vuelta a la práctica deportiva en las mejores condiciones.
Usamos un tratamiento guiado por ecográfica, en el que nos basaremos para su evolución.
También utilización la diatermia. Este es un tratamiento que se basa en la utilización de corrientes eléctricas para aumentar la temperatura en las partes profundas del cuerpo. Los meniscos son estructuras internas y muy profundas situadas en la rodilla. Por ello, la diatermia es altamente eficaz en el tratamiento fisioterapéutico de meniscopatías. Si quieres saber más puedes leer nuestro artículo sobre diatermia. Esta técnica se utiliza a lo largo de todo el proceso para reducir la inflamación local y disminuir el dolor.