En nuestra clínica de Serrano 224 en Madrid ofrecemos somos especialistas en la rehabilitación de lesiones y readaptación deportiva. Trabajamos para que retomes tu actividad normal lo más rápido posible. ¡Contáctanos y mejora tu recuperación!
¿Te duele la rodilla al agacharte, subir escaleras o girar? Podría ser una lesión de menisco. En esta guía te explicamos los síntomas más comunes, las causas y qué hacer si sospechas una meniscopatía.
Elegir bien tus zapatillas de pádel reduce el riesgo de esguinces y sobrecargas. Aprende a escoger suela según pista, estabilidad lateral, placa central y amortiguación, y qué señales indican que necesitas cambiar de calzado. Si tienes dolor, en Clínicas H3 Serrano te orientamos con criterio.
¿Sufres dolor en el abdomen tras un esfuerzo o entrenamiento? Podrías estar ante un desgarro muscular abdominal. En este artículo te explicamos cómo identificarlo, tratarlo y prevenirlo.
¿Sientes dolor de rodilla al doblarla o estirarla? Descubre las causas más frecuentes, cuándo acudir al fisioterapeuta y cómo tratamos este problema.
¿Sientes un pinchazo en la cara interna de la rodilla? Te explicamos qué es la tendinitis de pata de ganso y los 6 mejores ejercicios validados por fisioterapeuta.
¿Sufres una contractura en los gemelos? Te explicamos sus causas, síntomas y tratamientos más efectivos (frío, calor, masoterapia, punción seca y ejercicios).
