Calzado para la fascitis plantar Hoka

Calzado para la fascitis plantar Hoka

Cómo elegir el calzado para la fascitis plantar

El calzado para la fascitis plantar es un aspecto de especial relevancia para las personas que sufren esta lesión, que en la mayoría de los casos aparece a raíz de llevar un calzado inadecuado o muchos tipos de zapatos diferentes en un corto espacio de tiempo.

Por lo general, el paciente nota como un pinchazo en el talón del pie, cerca del comienzo del arco plantar. El dolor es más característico por las mañanas, al levantarse de la cama, o al pasar tiempo sentado e incorporarse para andar.

Muchas veces buscamos unos zapatos que tengan un diseño bonito o exclusivo, y nos olvidamos de lo más importante, que es nuestra salud. De una mala elección del calzado aparece la fascitis plantar y otras lesiones, no sólo en la fascia plantar, sino también en rodilla, cadera, incluso dolor lumbar.

Un aspecto a vigilar en la elección del calzado para la fascitis plantar debe estar enfocado a proteger los puntos más susceptibles de dicha lesión, como son el arco plantar y el talón. Cuando vamos a la tienda buscando zapatillas para fascitis plantar, debemos tener en cuenta que estas deben presentar más refuerzo en la zona del talón, para que puedan absorber mejor los impactos minimizando la presión sobre la estructura lesionada.

Por lo tanto, mientras menos presión e impacto le llegue al pie, más relajada va a estar la fascia plantar.

En Clínicas H3, en nuestros años de experiencia, hemos tratado numerosos casos de fascitis plantar y, siempre acompañamos a nuestros tratamientos de fisioterapia con una serie de recomendaciones sobre qué zapatos para fascitis plantar son más adecuados , haciendo hincapié en la importancia de acudir a un buen podólogo si el problema no remite.

Fascitis plantar. Problemas derivados de un calzado inadecuado

De una mala elección del calzado, en la fascitis plantar, se derivan problemas habituales como la cronicidad de la lesión, ya que el pie sigue recibiendo presión continuamente.

Atendemos a muchos pacientes en nuestra clínica que acuden a consulta con fascitis de más de un año de duración y, lo primero que hacemos, es observar qué calzado llevan y asesorarles al respecto, explicándoles los riesgos y beneficios de conllevan un buen calzado para la fascitis plantar.

Zapatos para fascitis plantar Hoka - Clínicas H3 fisioterapia
Zapatos para fascitis plantar Hoka - Clínicas H3 fisioterapia

¿Cómo elegir las zapatillas si sufro fascitis plantar?

El paciente siempre debe anteponer el confort al diseño, esa es una de las principales premisas.

En segundo lugar, es importante seleccionar un calzado que pese poco, pero que tenga una buena protección en el talón.

La zona de la zapatilla o zapato siempre debe ser más alta por el talón que en la zona de los dedos, siendo muy importante la protección en la zona del calcáneo.

Zapatillas para fascitis plantar Hoka- Clínicas H3 fisioterapia
Zapatillas para fascitis plantar Hoka- Clínicas H3 fisioterapia

Zapatillas Hoka. ¿Por qué son buenas para la fascitis plantar?

En nuestra clínica hemos testado varias marcas de zapatillas para fascitis plantar. Actualmente, no hay muchas marcas que hagan calzado deportivo especial para fascitis plantar, por eso hoy os queremos hablar sobre una que hemos probado.

Nos gusta probar las cosas que recomendamos a nuestros pacientes, por eso hemos prestado especial atención a probar el calzado de las marcas de referencia que más cuidan los pies de los deportistas y, nos ha sorprendido gratamente la marca Hoka, ya que es un calzado ideal para deportistas que realizan largas distancias. Son zapatillas de deporte preparadas para llevar al pie a momentos de máximo estrés.

Las zapatillas Hoka están pensadas para deportes de resistencia, por esa razón son patrocinadores principales de carreras como IRONMAN, una de las pruebas más duras de todo el panorama deportivo mundial.

En nuestra clínica hemos tenido la suerte de probarlas en profundidad, con nuestro equipo profesional de fisioterapeutas, tanto dentro como fuera de la clínica. Podemos destacar que es un calzado idóneo para cualquier paciente que le guste caminar, correr largas distancias o  personas que sufran cualquier tipo de lesión relacionada con la fascia plantar, ya que protege el arco plantar y recubre todo el talón con una estupenda amortiguación absorbiendo los impactos.

Desde Clínicas H3 somos partidarios del uso de calzado de calidad, pensado por y para el pie. En el caso que nos ocupa podemos recomendar, sin riesgo a equivocarnos, las zapatillas Hoka como calzado para la fascitis plantar.

 

Tratamiento con fisioterapia de la fascitis plantar

En el siguiente artículo te mostramos todas las soluciones con fisioterapia para tu fascitis plantar. Puedes leerlo y ver el vídeo tutorial en el que explica los problemas, sus causas y soluciones.

¿Cómo tratamos la fascitis plantar en Clínicas H3?

A continuación puedes ver este vídeo, donde te explicamos los médios de diagnóstico para fascitis que empleamos en las clínicas y las opciones de tratamiento utilizando ondas de choque, diatermia, y otros procedimientos. Tecnología de última generación al servicio de la fisioterapia. ¡No te lo pierdas, te interesa!

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(59 Comentarios)

  • Matilde nicoli

    Necesitaria saber donde puedo cobrar zapatillas para fascitis

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Muchas gracias Matilde por leer nuestro blog. Nos vamos a poner en contacto contigo por correo, para facilitarte información detallada de lo que te interesa. Saludos.

      • Marina

        Hola ,buenos días trabajo de camarera y me duelen muchísimo los pies ya que tengo diagnosticado fascitis plantar dicen que no tengo espolones pero me duele mucho los talones también me gustaría que me dieran información de unas deportivas negras si es posible para poder trabajar algo más Agustí me he comprado infinidad de marcas de las mejores pero alivian solo un poco pero son muchas horas de trabajo sin descanso tengo hasta plantillas hechas a posta para mis pies pero nada .muchas gracias por vuestra atención (soy de Palma de Mallorca).

        • Clínicas H3 Fisioterapia

          Hola Marina buenos días,
          Gracias por leer nuestros artículos. Comentarte que nosotros somos una clínica de fisioterapia y tratamos en Madrid cientos de casos al año como el tuyo. Desde la fisioterapia se puede ayudar a las fascitis con muchas técnicas para aliviar el dolor y acelerar la curación. Sobre las zapatillas, cada paciente es un mundo, y nosotros sin ver tu caso en particular no podemos recomendarte nada en concreto. Te podemos pasar el correo electrónico del comercial de las zapatillas de las que hablamos en nuestro artículo, para ver si el te puede ayudar en tu caso. Cualquier otra cosa que necesites o si un día estás por Madrid y nos necesitas aquí estamos para ayudarte. La dirección es hoka@comercialudra.com

          • Pilar Lozano

            Hola! Tengo espolones en los 2 talonenes. Y quisiera saber si haceis. Estudio del pie para hacer plantillas. Y también me interesan las zapatillaa. Estáis en Valencia?

          • Clínicas H3 Fisioterapia

            Hola Pilar, gracias por leer nuestros artículos. Nosotros como clínicas de fisioterapia y osteopatía con aparatologías clínicas, podemos tratarle los espolones para que mejoren tus pies. Eso conlleva un diagnóstico preciso de la lesión y la mejor soluciones con nuestra tecnologías como Ondas de choque, EPI, EPTE, o diatermia según corresponda. Con ellos conseguirias una recuperación mucho más rápida, para luego poder hacerte unas plantillas(esto no lo hacemos todavía). Sobre las zapatillas si que te podemos pasar el nombre del comercial que las vende, aunque las puedes encontrar en los centros Corte Ingles de algunas ciudades. No sabemos si en Valencia estarán. El correo del comercial es hoka@comercialudra.com. Si vienes a Madrid estaremos encantados de hacerte un diagnóstico preciso además de ofrecerte todas nuestras tecnologías para su recuperación. Saludos.

      • Claudia Vijil

        Hola yo tengo problemas de fascitis plantar y espolón llevo varias infiltraciones sin resultado alguno y quisiera unas zapatillas cómodas ya q trabajo todo el día de pie y quisiera probar con las zapatillas

        • Clínicas H3 Fisioterapia

          Hola Claudia buenos días. Gracias por leer nuestros artículos e informarte con nosotors. Sobre el tema zapatillas quien mejor te puede informar son los comerciales de la empresa que los vende. Puedes escribirle y te responderá todas sus dudas. La dirección es hoka@comercialudra.com. Para cualquier otra duda con tu tratamiento de fascitis puedes llamarnos a nosotros y gustosos te atenderemos. Saludos.

      • Teresa

        Paciente de 52 años hace triatlon corre diario 10a 20 km diario. Se diagnóstica espolón calcáneo vs fascitis plantar. Buscamos el tenis ideal para correr. Qué me recomiendas. Dónde Los encontramos

        • Clínicas H3 Fisioterapia

          Hola Teresa, gracias por leernos. Respecto a su consulta, recomendamos que primeramente se tratara la fascitis y el espolón calcáneo. De esta manera disminuirían las molestias a la hora de correr independientemente del tipo de zapatilla que utilice. Por otro lado, evidentemente habrá tipos de zapatilla que se le acomoden mejor que otros y se adapten mejor a su pisada, pero para hacer una recomendación viable y correcta es necesario estudiar el apoyo, tipo de pie, dolencias etc. Todo ello se puede valorar en una consulta de biomecanica del pié. Así se podría recomendar una marca más adecuada. Si tiene cualqueir duda o quiere una valoración gratuita por parte de nuestro equipo no dude en venir a las clínicas o llamar al tel:916015830 para pedir su cita. Saludos.

  • Mercedes

    Por favor necesitaría información sobre su calzado.¿Tienen zapatillas de invierno para estar en casa?¿Donde puedo comprar?¿Precios?

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Muchas gracias Mercedes por leer nuestros artículos. Nos pondremos en contacto contigo por privado en tu email, para proporcionarte la información que nos solicitas. Saludos.

      • María perez

        Llevo 2 cirugías tunel tarsal release y hasta ahorita sin ningún resultado algunos zapatos que me puedan ayudar

  • abel

    Hola, he cambiado a hoka torrent y desde esos días en adelante llevo notando problemas de fascitis plantar si por lo que dicen que la marca recomendable para eso no entiendo a qué es debido mis problemas ya que nunca he tenido problemas con otras zapatillas. Gracias, un saludo.

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Sentimos mucho que no le haya ido bien el calzado que recomendamos. Nuestra recomendación esta basada en nuestra experiencia y en la de otros pacientes que han experimentado alivio o mejorías con ese tipo de calzado. De todos modos hay varios modelos de zapatillas. Y habría que ver su lesión específica para poder valorar que tipo de calzado le sentaría mejor. Si lo desea puede acudir a nuestras clínicas para hacerle una valoración totalmente gratuita y poder recomendarle algo que le pudiera ir bien. Saludos.

      • Alexa Grajales

        Se puede usar botas parecidas a las de montaña y con una plantilla adecuada?
        El lugar donde trabajo hace mucho frio por eso uso estas botas, no son de montaña son como imitación o lo más parecido

        • Clínicas H3 Fisioterapia

          Hola Alexa gracias por leernos. Nosotros no somos especialistas en tipos de botas deportivas, ya que somos fisioterapeutas. De todos modos si tienes algún problema en los pies, lo mejor es que te vea un podólogo y te pueda tratar luego un fisioterapeuta. Nosotros tenemos clínicas en España en Madrid capital para que puedas venir si te vienen bien. Allí te podríamos mirar tu caso si tienes alguna patología, y poder recomendarte algo más personalizado. Saludos.

  • Silvia Colin

    Por favor me pueden informar donde se ubican las clinicas y como solicitar una consulta? Y tambien el costo de la consulta y del calzado por favor..

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Buenas tardes Silvia. Nuestras Clínicas están ubicadas en Madrid capital. En las direcciones Calle Carlos Caamaño,4, Cuesta del Sagrado Corazón,4 y también en la Calle Alfonso XIII, 145. Puedes llamar a los siguientes teléfonos donde te atenderemos encantados cualquier duda. tel: 916015830 y tel:911480846. También puedes venir a nuestras clínicas o reservar cita para una valoración gratuita de tu problema, donde te podremos aconsejar el mejor tratamiento.

  • marco pardo

    sufro de Fascitis Plantar y a pesar de que me hicieron unas plantillas nuevas sigo con el problema.
    Que zapatillas recomiendan ustedes cual modelo, gracias por su ayuda

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Marco. Gracias por leer nuestros artículos. Nosotros desde nuestra experiencia recomendamos algunas marcas para fascitis ya que hemos visto que los pacientes que las llevan van bien. Pero cada persona es un mundo y lo que a unos va bien a otros no. Nosotros podemos valorar su caso desde la fisioterapia pero al no conocer el caso concreto no podemos aventurarnos a decirle algo. Si quiere puede proponerle sus dudas a hoka@comercialudra.com y ellos le responderán mucho mejor sobre sus productos. Saludos.

  • M Carmen

    Buenas tardes. Me gustaría saber el precio de las zapatillas para pasear y zapatos , tengo fascitis plantar bastante tiempo. Y precios. Gracias

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Carmen, muchas gracias por leer nuestro blog. Nosotros no vendemos zapatillas, tan solo recomendamos algunas marcas que nuestros pacientes nos han comentado que les funcionan. De todos modos te pasamos el correo del comercial que vende las zapatillas en españa de la marca, para que puedas hablar con ellos directamente. hoka@comercialudra.com Saludos.

  • Yorleny Vargas Mora

    Me urge calzado , me duelen mucho mis talones todo indica a una fascitis plantar como puedo obtener el calzado

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Yorleny, gracias por interesarte por nuestros artículos. Nosotros no somos una tienda de calzado, y sin ver tu lesión, no podemos recomendarte nada en concreto y personalizado. Te podemos dar el correo del comercial encargado de distribuir las zapatillas que nosotros recomendamos para la fascitis plantar y que en otros pacientes están dando muy buenos resultados. Puedes escribirle y te responderá todas sus dudas. La dirección es hoka@comercialudra.com. Nosotros desde la clínica de fisioterapia podremos atender gustosamente tu caso para meadiante técnicas de fisioterapia acelerar su curación, si vienes por la clínica. Saludos.

  • Rebeca

    Hola tengo una fascitis desde hace 3 años y al final me operaron del espolón y fascia pero sigo con dolores y me molesta mucho al caminar , quiero comprarme las zapatillas q recomendáis pero no sé si me irán bien , ya me las probé y me parecen cómodas pero cuando le pongo la plantilla q me hicieron en una ortopedia ,me empieza a doler pero tampoco las plantillas me gustan, me podéis aconsejar algo ?os puedo llamar para consultar?

  • Isabel

    Desearía saber donde encontrar los zapatos para la fascitis Hoka. Vivo en Gijón (Asturias).

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Isabel,
      Gracias por leer nuestros artículos. Te podemos dar el correo del comercial encargado de distribuir las zapatillas que nosotros recomendamos para la fascitis plantar y que en otros pacientes están dando muy buenos resultados. Puedes escribirle y te responderá todas sus dudas. La dirección es hoka@comercialudra.com. Nosotros desde la clínica de fisioterapia podremos atender gustosamente tu caso para meadiante técnicas de fisioterapia acelerar su curación, si vienes por la clínica. Saludos

    • Maria Galindo

      Hola tengo mucho dolor en el talón
      Desde hace 4 año fui operada del pie pero ahora lo tengo en el otro pie en la parte del talon he buscado tenis y
      Y sapatos poro los que he comprado no me ayudan
      Para nado ustedes me pueden recomendar los adecuados vivo en New York y ustedes donde tienen su clínica
      Espero respuestas gracias

      • Clínicas H3 Fisioterapia

        Hola María gracias por leer nuestros artículos. Nosotros de momento tenemos centros solo en España. Recomendarte unas zapatillas sin ver tu caso personalmente sería un poco imprudente. De todas las maneras, puedes comentar con tu médico o podologo, que tipo de zapatillas de la marca que recomendamos te vendrían mejor, ya que cada una funciona mejor para cada caso. Saludos.

  • Carmen

    Hola, buenos días
    tengo fascitis biplantar y mi ahora todo lo que hago está condicionada por ello. ¿qué me pongo para caminar? ¿qué me pongo para hacer zumba? y…¿qué me pongo para estar por casa en invierno y en verano? ahora estoy mejor y quiero retomar mi vida cotidiana de antes. Sé que debo cuidar mucho todo lo que hago y, por supuesto, qué calzado uno. ¿Me podían ayudar?
    Un saludo
    Carmen

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Buenos dias Carmen. Con respecto a tu fascitis, nosotros te recomendamos para caminar y hacer deporte, llevar un calzado deportivo, cómodo y a ser posible con suela alta, de unos 5 centímetros. Para estar por casa, evita caminar descalza y sería recomendable realizar algunos ejercicios como rodar una botella de agua fría por la planta del pie, o agarrar y soltar una toalla con los dedos del pie sentada en una silla. También puedes aplicarte hielo local en las plantas de los pies 10 minutos como máximo para bajar la inflamación.
      De todas formas cada caso es particular y convendría que te hiciéramos una valoración de tu caso para poder tratarlo de forma más adecuada. Si tienes cualquier duda puedes llamarnos al tel:916015830 y estaremos encantados de atenderte. Saludos.

  • Ana María

    Estoy contentísima, me compré mis zapatillas hoka, no puedo estar más contenta coma había llegado a un punto que tenía total desesperación después de haberme realizado infiltraciones, la SER onda corta etc. Solo puedo deciros quedé con este blog y bendita sea la hora he pedido mis zapatillas Oca y me las pongo con la plantilla que viene dentro ni siquiera uso la plantilla de el podólogo, la cual llevaba siempre tanto en casa como fuera. No dejo de recomendarlas a todo el mundo. Desde aquí mil gracias. He mejorado muchísimo de mi fascitis por otra parte espero no tener que necesitar os como clínica pero si es así no dudaré en visitaros. Gracias

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Enhorabuena Ana, estamos encantados de que te hayan ido fenomenal las zapatillas. Tenemos más pacientes que han salido satisfechos con a compra y nuestros consejos y eso nos hace sentir muy bien. Saludos.

  • margarita

    donde puedo comprar zapatillas para facitis plantar en chile

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Margarita, en Chile no sabemos si el distribuidor de la marca trabaja pero te pasamos su correo y le puedes preguntar tu misma. Puedes escribirle y te responderá todas sus dudas. La dirección es hoka@comercialudra.com. saludos.

  • VICTOR MOYA

    CUANTO CUESTAN ESAS SANDALIAS COLOR VERDE Y DONDE LAS PUEDO COMPRAR

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Victor gracias por leernos. Puedes comprar las zapatillas en cualquier centro del corte ingles, o tiendas especializadas en calzado para zapatillas. Si vives fuera de Madrid, lo mejor será que preguntes a nuestro comercial. hoka@comercialudra.com Saludos

  • Susan

    Hola, gracias por vuestro interesante artículo. ¿Todas las zapatillas de esta marca sirven para la fascitis o algunos modelos más que otros? Muchas gracias por adelantado.

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Susan, gracias por leer nuestro artículo. La marca tiene zapatillas para diferentes usos. Dependiendo de tu lesión sería más apropiado conocer tu caso concreto para poder recomendarte algo que pueda venirte bien a tí. Si quieres llamar a las clínicas puedes comentarles tu caso a nuestros fisioterapeutas, y o acercarte a uno de los centros. Te podemos hacer una valoración gratuita de tu caso y aconsejarte. También puedes preguntar directamente a nuestro comercial para que te aconseje. El correo del comercial es hoka@comercialudra.com. Saludos.

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Susan, gracias por leer nuestros artículo. Esta marca tiene diversidad de modelos, unos más apropiados que otros para fascitis. De todos modos lo mejor es que se evalue tu caso de un modo personalizado, para poder recomendarte unas para tí. Si vienes por los centros que tenemos en Madrid, podemos aconsejarte algo más apropiado para tu caso. También puedes preguntar al comercial de la marca en España. El correo del comercial es hoka@comercialudra.com. Saludos.

  • Víctor Cusnir

    Hola, soy Victor , vivo en San Juan, Argentina, padezco de una fascitis plantar, donde puedo conseguir las zapatillas adecuadas

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Victor, gracias por leer nuestros artículos. Las zapatillas en españa se pueden conseguir en cualquier centro del corte ingles, o similares. En tu país no sabemos donde las puedes conseguir, pero te pasamos el email del comercial de la marca para que le puedas preguntar directamente a el. El correo del comercial es hoka@comercialudra.com. Saludos.

  • Angie torres

    Hola vivo en Colombia mi madre sufre por sus pies le duelen mucho y me llama la atención su articulo, aqui tienen algun centro o lugar donde vendan el calzado o donde puedan revisar el caso?
    Gracias

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Angie gracias por leer nuestros artículos. De momento solo tenemos centros en España. Si vienes por aquí estaremos encantados de atenderte en nuestros centros de Madrid. Saludos.

  • Arcelia Parra

    Hola Buen Dia!!
    Quisiera saber donde puedo encontrar unos tennis aqui en Sonora Mexico

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Arcelia gracias por leernos. Las zapatillas en España se pueden conseguir en cualquier centro del corte ingles o tiendas de productos deportivos similares. En tu país no sabemos donde las puedes conseguir, pero te pasamos el email del comercial de la marca para que le puedas preguntar directamente a el. El correo del comercial es hoka@comercialudra.com. Saludos.

  • Montse

    Buenas tardes, sabéis si tienen el número 34 o el 35 ? . Tengo el pie muy pequeño. Gracias

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola, nosotros no vendemos directamente zapatos. Debbería preguntar en cualcuier centro del Corte Ingles o tienda similar. Solo recomendamos para esa patología. Gracias por leernos.

  • Blanca

    Hola
    Mi nombre es Blanca, tengo varias profesiones y u a pequeña hernia que me pinza el nervio, en definitiva la L4-L5 y L5-S1, y empezó primero a dolerme mucho el.poe izdo q donde se me refleja el dolor, en toda esa pierna, me dijeron q tenía 2 neuronas de morton y me operaron, pero sigo con un dolor de pies tremendo q si estoy parada, pues al empezar a andar parezco un robot del dolor, pero cuando ando un poco me duelen tanto q ya no puedo más, ya q ni siquiera me cesa el dolor al sentarme porque no puedo ni tener apoyados los pies en el suelo y ni siquiera apoyado el ratón q me duele horrores, me mandaron plantillas q me hicieron con estudio debla pisada ,pero no mejoro nada y es q ha e tiempo empezar,o a dolerme mucho el talón del pie dcho también , ahora me han dicho que creen que en el pie dcho tengo fascitis plantar a causa de andar mal y en el izdo me dicen q es de la hernia q al tenerme pinzado el nervio pues me baja hasta el pie, pero yo creo q tengo q tener algo más, me van a dar 3 sesiones de ondas a razón de 1 por semana en el pie dcho, pero me gustaría q algún experto, ( en este caso, ustedes ) pudiesen valorar mis pies y ver que es lo que realmente tengo y a aconsejarme también cual de los modelos de Hoka me iría bien a mi

  • Blanca

    Hola
    Llevo plantillas hechas para el metatarso, que están hechas a medida con estudio de la pisada, y como me siguen doliendo mucho los pies y sobre todo los talones, pues me ha dicho uno de los médicos que ree que es fascitis plantar y de echo , me van a dar ondas de choque, pero he leído que a pesar de las ondas de choque, también es importante el calzado.
    Me han recomendado unas skechers de las que tienen la suela que parece que vas en barco jaja, pero creo que esas playeras no tienen plantillas extraíbles, y quisiera saber si las puedo usar sin llevar mis plantillas ortopédicas y con la plantilla original de las skechers y no me perjudicará.
    Les agradecería su consejo
    Un saludo

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Blanca, con respecto al Neuroma de Morton, al tratarse de la compresión de una rama
      Nerviosa que desciende del ciático sí que puede tener que ver con tu patología de hernia discal a
      nivel L4-L5. No obstante, no siempre es así; a veces simplemente se trata de un atrapamiento
      local. Sería conveniente hacer una valoración en consulta para ver cómo es tu caso y el
      tratamiento más idóneo.

      Por otro lado, con respecto a la fascitis que se te ha generado a raíz de todo esto el tratamiento
      de ondas de choque esta totalmente indicado. Sin embargo, también es conveniente realizar un
      diganóstico ecográfico que nos indique en qué condiciones está la fascia, de este modo podemos
      estimar mejor el número de sesiones así como mejorar la precisión del tratamiento. Asimismo,
      como bien dices, el calzado es fundamental. La valoración nos permitiría recomendarte el tipo de
      zapatilla que te pueda beneficiar más en la pisada.

      Finalmente, en respuesta al tema de usar las Sketchers sin tu plantilla ortopédica, no es ni mucho
      menos parecido. Al fin y al cabo, la plantilla esta diseñada específicamente para tu pie y mejorar
      tu biomecánica. Sin verlo, no podemos determinar seguro si te puede perjudicar el hecho de no
      llevarlas, pero desde luego te va a cambiar totalmente los apoyos y eso, posiblemente, tampoco
      supondrá ningún beneficio. Lo idóneo sería que las llevases y si no te sientes cómoda con ellas,
      acudir al sitio donde te las hiciste para ver si te pueden hacer algún ajuste o modificacion.

  • María

    Tengo fascitis plantar qué zapatilla me serviría para el
    Gimnasio
    Graciss

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Máría, perdona la tardanza, no vimos tu comentario. Gracias por leer nuestros artículos. Comentarte, que deberías adquirir cualqueir calzado que priorice la pisada y el confort del pie. Las marcas de deporte que más trabajan este aspecto es SKECHERS. También puedes hacerte una estudio biomecánico de l pisada y ponerle la plantilla que te haga el podólogo enl a zapatilla de deporte que elijas. Hoka está más indicado para el deporte de exterior, carreras de montaña, maratones etc. En el interior prioriza el confort. Espero haberte ayudado. Saludos.

  • Juan

    Buenas tardes, recientemente he sufrido una fascitis plantar y tras la visita al podólogo, me pregunto si había cambiado de calzado al correr. Mi respuesta fue afirmativa, unas Hoka Clifton 5. Su respuesta fue que se generó dicha fascitis por la zapatilla al tener un drop más bajo del que usaba.

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Muchas gracias por leernos Juan. Entendemos que no todo el calzado sirve para todos los tipos de pies.
      Al igual que los neumáticos de los coches no valen para todas las ruedas, con el calzado nos pasa algo similar.
      Tenemos muchos casos de deportistas que no le van bien unas zapatillas de deporte ( da igual la marca ) y eso no significa que ese calzado no sea bueno.
      Desconocemos el caso y el criterio del Podologo porque tendríamos que ver tu pie, pero si él te ha recomendado que cambies de calzado, seguramente sea lo más óptimo, ya que cada zapatilla , cada orma y cada pie son distintos.
      Lo que a uno le va bien, a otra persona no le encaja, es normal, porque todos somos distintos.
      Sigue el criterio de tu Podologo, que es quien te ha diagnosticado. También puedes pedir cerca de tu zona alguna segunda valoración. Si vienes por Madrid, puedes venir a una de nuestras clínicas para que también podamos darte la nuestra. Un saludo.

  • Roberto

    Hola buenos días! No entiendo como recomendáis Hoka, cuando de todos es sabido que el drop de las Hoka es muy bajito, de 5 mm . Un drop bajito implica una mayor solicitación del Aquiles, correr mas plano, y la necesidad de aterrizar de antepié, que es lo opuesto de lo que vosotros mismos decís aquí, que es necesario llevar el talón mas alta y amortiguado. Precisamente las Hoka son las que mas bajo llevan el talón. Tengo una facitis actualmente, acentuada precisamente por unas Hoka, que son un zapatillón, pero para este caso, no son las mas adecuadas, salvo que se ponga un suplemento de plantilla en el talón. Saludos

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Roberto, gracias por leer nuestros artículos. Comentarte que respetamos la tuya y todas las opiniones.
      Nosotros no somos fabricantes de hoka ni tenemos ningún acuerdo con ellos. Cada pie es distinto y cada corredor también. Nosotros no podemos hacernos responsables de un fabricante, solo recomendamos lo que a nosotros nos ha ido bien, pero entendemos que hay personas a las que no les pueda ir bien. Efectivamente como todas las cosas, a cada uno le sienta mal un tipo de calzado, y a otro le va fenomenal. Cada persona es un mundo, y por eso siempre recomendamos que sobre todo hay que tener un buen diagnóstico para tu caso en concreto. Saludos.

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