Calzado para la fascitis plantar Hoka

Calzado para la fascitis plantar

IMPORTANTE
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Cómo elegir el calzado para la fascitis plantar

El calzado para la fascitis plantar es un aspecto de especial relevancia para las personas que sufren esta lesión, que en la mayoría de los casos aparece a raíz de llevar un calzado inadecuado o muchos tipos de zapatos diferentes en un corto espacio de tiempo.

Por lo general, el paciente nota como un pinchazo en el talón del pie, cerca del comienzo del arco plantar. El dolor es más característico por las mañanas, al levantarse de la cama, o al pasar tiempo sentado e incorporarse para andar.

Muchas veces buscamos unos zapatos que tengan un diseño bonito o exclusivo, y nos olvidamos de lo más importante, que es nuestra salud. De una mala elección del calzado aparece la fascitis plantar y otras lesiones, no sólo en la fascia plantar, sino también en rodilla, cadera, incluso dolor lumbar.

Un aspecto a vigilar en la elección del calzado para la fascitis plantar debe estar enfocado a proteger los puntos más susceptibles de dicha lesión, como son el arco plantar y el talón. Cuando vamos a la tienda buscando zapatillas para fascitis plantar, debemos tener en cuenta que estas deben presentar más refuerzo en la zona del talón, para que puedan absorber mejor los impactos minimizando la presión sobre la estructura lesionada.

Por lo tanto, mientras menos presión e impacto le llegue al pie, más relajada va a estar la fascia plantar.

En Clínicas H3, en nuestros años de experiencia, hemos tratado numerosos casos de fascitis plantar y, siempre acompañamos a nuestros tratamientos de fisioterapia con una serie de recomendaciones sobre qué zapatos para fascitis plantar son más adecuados , haciendo hincapié en la importancia de acudir a un buen podólogo si el problema no remite.

Fascitis plantar. Problemas derivados de un calzado inadecuado

De una mala elección del calzado, en la fascitis plantar, se derivan problemas habituales como la cronicidad de la lesión, ya que el pie sigue recibiendo presión continuamente.

Atendemos a muchos pacientes en nuestra clínica que acuden a consulta con fascitis de más de un año de duración y, lo primero que hacemos, es observar qué calzado llevan y asesorarles al respecto, explicándoles los riesgos y beneficios de conllevan un buen calzado para la fascitis plantar.

Zapatos para fascitis plantar Hoka - Clínicas H3 fisioterapia
Zapatos para fascitis plantar Hoka - Clínicas H3 fisioterapia

¿Cómo elegir las zapatillas si sufro fascitis plantar?

El paciente siempre debe anteponer el confort al diseño, esa es una de las principales premisas.

En segundo lugar, es importante seleccionar un calzado que pese poco, pero que tenga una buena protección en el talón.

La zona de la zapatilla o zapato siempre debe ser más alta por el talón que en la zona de los dedos, siendo muy importante la protección en la zona del calcáneo.

Zapatillas para fascitis plantar Hoka- Clínicas H3 fisioterapia
Zapatillas para fascitis plantar Hoka- Clínicas H3 fisioterapia

Zapatillas Hoka. ¿Son buenas para la fascitis plantar?

En nuestra clínica hemos testado varias marcas de zapatillas para fascitis plantar. Actualmente, no hay muchas marcas que hagan calzado deportivo especial para fascitis plantar, por eso hoy os queremos hablar sobre una que hemos probado.

Nos gusta probar las cosas que recomendamos a nuestros pacientes, por eso hemos prestado especial atención a probar el calzado de las marcas de referencia que más cuidan los pies de los deportistas y, nos ha sorprendido gratamente la marca Hoka, ya que es un calzado ideal para deportistas que realizan largas distancias. Son zapatillas de deporte preparadas para llevar al pie a momentos de máximo estrés.

Las zapatillas Hoka están pensadas para deportes de resistencia, por esa razón son patrocinadores principales de carreras como IRONMAN, una de las pruebas más duras de todo el panorama deportivo mundial.

En nuestra clínica hemos tenido la suerte de probarlas en profundidad, con nuestro equipo profesional de fisioterapeutas, tanto dentro como fuera de la clínica. Podemos destacar que es un calzado idóneo para cualquier paciente que le guste caminar, correr largas distancias o  personas que sufran cualquier tipo de lesión relacionada con la fascia plantar, ya que protege el arco plantar y recubre todo el talón con una estupenda amortiguación absorbiendo los impactos.

Y aunque aconsejamos de forma general este tipo de calzado, siempre es conveniente cuidar cada caso y ver todos los tipos de calzados que pueden venir bien en concreto al paciente. Por eso es muy importante una buena rehabilitación después del tratamiento para solucionar primero el problema fisiológico.

IMPORTANTE
Es muy importante realizar un tratamiento fisioterapeútico y una posterior rehabilitación para el tratamiento profundo de la patología, y posteriormente poder elegir un buen calzado que dependerá de cada caso en particular.

Tratamiento con fisioterapia de la fascitis plantar

En el siguiente artículo te mostramos todas las soluciones con fisioterapia para tu fascitis plantar. Puedes leerlo y ver el vídeo tutorial en el que explica los problemas, sus causas y soluciones.

¿Cómo tratamos la fascitis plantar en Clínicas H3?

A continuación puedes ver este vídeo, donde te explicamos los médios de diagnóstico para fascitis que empleamos en las clínicas y las opciones de tratamiento utilizando ondas de choque, diatermia, y otros procedimientos. Tecnología de última generación al servicio de la fisioterapia. ¡No te lo pierdas, te interesa!

Fascitis plantar síntomas y tratamiento youtube

¿Por qué somos diferentes al resto de clínicas?

En Clínicas H3 unimos técnicas de última generación y tecnología de vanguardia. Por eso te presentamos en nuestra Clínicas H3 Serrano,  una novedosa máquina de rehabilitación que cuenta con tecnología creada en la NASA. Alter G cinta antigravitatoria. ¡La maquina de rehabilitación del futuro! está aquí para ayudarte.

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Sesión de rehabilitación en Alter G cinta antigravedad para lesión de rodilla en Madrid sesión de rehabilitación de rodilla en Clínicas H3
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Es por ello, que patologías como meniscopatías, espolón calcáneo, fascitis, etc son perfectos candidatos para una rehabilitación junto al tratamiento fisioterapeutico, que acelere el proceso de manera muy efectiva. ¡No te pierdas poder acelerar tu curación en mucho menos tiempo con la seguridad de estar guiado en todo momento por un profesional terapeuta! 

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(8 Comentarios)

  • Matilde nicoli

    Necesitaria saber donde puedo cobrar zapatillas para fascitis

  • Roberto

    Hola buenos días! No entiendo como recomendáis Hoka, cuando de todos es sabido que el drop de las Hoka es muy bajito, de 5 mm . Un drop bajito implica una mayor solicitación del Aquiles, correr mas plano, y la necesidad de aterrizar de antepié, que es lo opuesto de lo que vosotros mismos decís aquí, que es necesario llevar el talón mas alta y amortiguado. Precisamente las Hoka son las que mas bajo llevan el talón. Tengo una facitis actualmente, acentuada precisamente por unas Hoka, que son un zapatillón, pero para este caso, no son las mas adecuadas, salvo que se ponga un suplemento de plantilla en el talón. Saludos

    • Clínicas H3 Fisioterapia

      Hola Roberto, gracias por leer nuestros artículos. Comentarte que respetamos la tuya y todas las opiniones.
      Nosotros no somos fabricantes de hoka ni tenemos ningún acuerdo con ellos. Cada pie es distinto y cada corredor también. Nosotros no podemos hacernos responsables de un fabricante, solo recomendamos lo que a nosotros nos ha ido bien, pero entendemos que hay personas a las que no les pueda ir bien. Efectivamente como todas las cosas, a cada uno le sienta mal un tipo de calzado, y a otro le va fenomenal. Cada persona es un mundo, y por eso siempre recomendamos que sobre todo hay que tener un buen diagnóstico para tu caso en concreto. Saludos.

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