Pilates en Chamartín: Reformer y Suelo
Clases dirigidas por profesionales sanitarios, certificados en Pilates. Entrena con seguridad y personalización en grupos reducidos.
”En H3 buscamos la mejor experiencia asistencial para nuestros alumnos de Pilates, por eso si vienes a entrenar tendrás una atención muy personalizada y ajustada a tu nivel, y si lo haces por dolor o rehabilitación, un fisioterapeuta te valorará gratuitamente y adaptaremos cada ejercicio a tu patología.”
Clases Pilates Reformer
Sesiones grupales de 55 minutos de duración, con un máximo de 4 personas. Dirigidas por fisioterapeutas especializados en pilates con máquinas reformer con torre.
Nuestras sesiones de Pilates Reformer están diseñadas para transformar tu cuerpo desde la primera clase. Gracias al soporte y la resistencia de la Reformer, cada ejercicio se adapta a tu nivel, permitiéndote mejorar la fuerza, la flexibilidad y la alineación postural de manera precisa y progresiva. Con la guía de instructores certificados, aprenderás a activar los músculos profundos, aumentar tu movilidad y liberar tensiones, logrando un equilibrio óptimo entre control, estabilidad y bienestar.
- 1ª clase de prueba: 20€
- 1 clase/semana: 98€/mes
- 2 clases/semana: 165€/mes
- 3 clases/semana: 219€/mes
Clases Pilates Suelo
Sesiones grupales con un máximo de 6 personas y 55 minutos de duración. Dirigidas por fisioterapeutas especializados en pilates terapeutico.
Nuestras sesiones de Pilates Suelo están diseñadas para fortalecer tu cuerpo desde la base, mejorando tu postura, flexibilidad y control muscular. A través de ejercicios fluidos y efectivos, trabajarás con tu propio peso y pequeños accesorios para desarrollar una fuerza profunda, estabilidad y equilibrio. Con nuestros instructores certificados, aprenderás a conectar con tu cuerpo, mejorar tu movilidad y aliviar tensiones, logrando una sensación de bienestar, control y energía en cada sesión.
- 1ª clase de prueba: GRATIS
- 1 clase/semana: 58€/mes
- 2 clases/semana: 85€/mes
- 3 clases/semana: 117€/mes
¿Para quién es el Pilates en H3?
- Personas que prefieren atención personalizada en grupos reducidos.
- Quien necesita entrenamiento seguro con supervisión clínica tras una lesión o periodo de inactividad.
- Embarazadas, pre y postparto (adaptaciones específicas).
- Deportistas que quieren ganar control, movilidad y fuerza funcional.
- Personas que buscan mejorar postura y aliviar molestias de espalda.
Beneficios que notarás
Menos dolor, más libertad
Dejas de negociar con tu espalda cada mañana y recuperas la confianza para moverte sin miedo.
Seguridad clínica y personalización
Entrenas acompañado por profesionales sanitarios, en grupos reducidos (máx. 4 en Reformer y 6 en Suelo), con un plan que se adapta a ti.
Movilidad y fuerza funcional
Ganas control y agilidad para el día a día y para rendir mejor en tu deporte.
Postura y core fuertes
Te sientes más estable y ligero; tu espalda “respira” y tu cuerpo se alinea sin esfuerzo.
Testimonios de alumnas felices
Laura P.
"De mi experiencia en este centro quiero resaltar la calidad personal y profesional de todos los trabajadores así como la calidad de las instalaciones. En fisioterapia, Nico y Alejandro me han ayudado con mis lesiones de cervicales y tendinitis, en pilates máquinas, Eva y Pablo me ayudan, con su disciplina y excelencia, a mantenerme en forma. Gracias a todos."
Reyes F.
"La Clínica H3 Fisioterapia Madrid fue todo un hallazgo par a mi. Las clases de Pilates y entrenamiento de fuerza son atendidas por personas muy preparadas y profesionales. La atención telefónica es amable y ágil. El trato es muy profesional y los fisios son muy buenos. Realmente estoy muy contenta y recomiendo el sitio."
Elena
"He acudido a clases de pilates con profesor particular y grupales, tanto de máquina como de suelo, y siempre he recibido una atención muy profesional e individualizada por parte de los profesores. Estoy muy feliz con el trato, también por parte de recepción que me ayuda rápidamente con la recuperación de mis clases. Recomiendo encarecidamente este sitio."
EN SEPTIEMBRE CRECEMOS
Abrimos una nueva sala de Pilates Reformer.
Mantenemos nuestro compromiso con la atención personalizada. Nuevos grupos y nuevos horarios, para que tu nivel o tu disponibilidad horaria no sean una excusa.
PRUEBA GRATUITA hasta el 20 de Septiembre
Preguntas frecuentes
Ambas opciones son válidas. Si buscas más feedback y asistencia, el Reformer ayuda a aprender patrones; si prefieres libertad y control, suelo es una gran base. Te asesoramos en la evaluación inicial.
Estas son las partes que constituyen una de nuestras clases:
- Activación y respiración.
- Bloque principal (máquina o suelo) adaptado a tu nivel.
- Trabajo de movilidad y core.
- Vuelta a la calma y recomendaciones.
Grupos reducidos: máximo 4 personas, para una atención realmente personalizada.
Entre 55 y 60 minutos, incluyendo activación y vuelta a la calma.
Ropa cómoda, calcetines antideslizantes y una botella de agua. El resto del material lo ponemos nosotros.
Sí. Nuestras clases están dirigidas por fisioterapeutas y se adaptan a tu caso. Si es necesario, coordinamos sesiones de fisio.
En la mayoría de los casos, sí, con adaptaciones específicas. Consúltanos y te orientamos según tu trimestre. Leer este artículo para más información.
Puedes reservar online, escribir por whatsApp o llamarnos al 622796220.
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Estarás en manos de personal sanitario.
Descubre tu pasión por el Pilates en Clínicas H3 Serrano