Traumatólogo deportivo madrid – Especialistas en rodilla Clínicas H3

Servicios de traumatología deportiva en H3

Causas de las lesiones deportivas

La gran mayoría de las lesiones deportivas, ocurren de manera accidental, cuando se practica deporte. Las principales causas de lesiones en traumatología deportiva son:

• Sobrecargas o sobre entrenamiento
• Entrenamiento inadecuado
• Uso inadecuado de dispositivos de protección
• Mala elección o utilización del material técnico deportivo.
• Calentamiento insuficiente o falta de activación muscular.

Todas estas causas nos pueden llevar a lesiones musculares, tendinosas, ligamentosas, articulares y también óseas.

Tras una lesión, en nuestro departamento de rehabilitación, contamos con fisioterapeutas, re-adaptadores y rehabilitadores. Además, junto al equipo de traumatología te darán las pautas correctas para recuperar tu lesión en el menor tiempo posible.

Las lesiones en el pie y tobillo, incluyen todas las patologías que cursan por debajo de la rodilla. Son comunes en deportistas de alto nivel. También en personas que practican deportes como el fútbol, pádel, tenis, baloncesto, patinaje, etc.

• Juanetes o Hallux Valgus
• Metatarsalgias
• Neuroma de Morton
• Fascitis plantar
• Tendinitis de Aquiles o rotura del tendón de Aquiles
• Esguince en el tobillo
• Tendinitis del Tendón Tibial Posterior
• Pie Cavo
• Pie Plano en el adulto
• Rotura de fibras de gemelo

Lesiones deportivas de hombro

Las lesiones de hombro son muy comunes. Suelen ser resultado de un excesivo uso de esta articulación, que provoca dolores severos, como en las patologías por ejemplo de inflamación o rotura del manguito rotador.  Suelen estar relacionadas con deportes como el padel, tenis, balonmano, waterpolo y sobre todo el baloncesto, que es el deporte donde más personas sufren este tipo de patologías.

• Síndrome subacromial
• Rotura del tendón supraespinoso: Manguito rotador
• Tendinitis calcificante de hombro
• Fractura de clavícula o luxación
• Luxación recidivante de hombro

Las patologías de cadera se manifiestan con dolor en la zona de l a ingle, la zona lateral del muslo y los glúteos. Es una zona que soporta el peso corporal. En personas deportistas, y con lesiones graves, suele ser necesario una intervención inmediata por parte del traumatólogo.
Las lesiones deportivas de cadera más comunes son

• Fractura del hueso del fémur
• Rotura labral
• Dislocación de cadera
• Pubalgia del deportista

Lesiones deportivas de rodilla

La rodilla es una de las articulaciones que más peso soporta en el cuerpo. Interviene en casi todas las actividades que realizamos. Especialmente las deportivas o que implican grandes movimientos. Hoy en día se disponen de tratamientos mínimamente invasivos como la artroscopia o las infiltraciones para solucionar muchos de los problemas.

Este tipo de lesiones requiere una recuperación que fortalezca los músculos asociados y mejore también la elasticidad y el movimiento.

Lesiones deportivas de rodilla que más vemos en clínica son:

• Quiste de Baker
• Lesión en el cartílago de la rodilla
• Lesiones del tendón rotuliano
• Lesiones del ligamento lateral interno de la rodilla
• Roturas de meniscos
• Fracturas de rótula, tibia etc
• Quiste en el menisco
• Lesiones en el ligamento cruzado anterior
• Lesiones en los ligamentos cruzado posterior
• Condromalacia rotuliana
• Deformidad en “C” en las rodillas (Genu Varo)
• Deformidad en “X” en las rodillas (Genu Valgo)

Nuestro jefe del Servicio de Traumatología en Clínicas H3, el Dr. Juan Arnal, es especialista en cirugía de rodilla, y también en cirugía del deporte, destacando sus 15 años, como traumatólogo en diferentes hospitales como el Gregorio Marañón en Madrid.

La prevención es uno de los pasos más importantes tras una lesión o patología deportiva. También lo es si todavía no te has lesionado, por eso tu traumatólogo deportivo Madrid, Dr. Juan Arnal y todo su equipo, y junto al departamento de fisioterapia y rehabilitación de Clínicas H3, te proporcionamos algunos consejos que pueden venirte muy bien, para evitar tener recaídas o sufrir lesiones deportivas con frecuencia.

Estas son, algunas de las medidas se deberían adoptar ante cualquier práctica deportiva:

1. Usar un material adecuado de protección en tu práctica deportiva, gafas, máscaras, coderas, ropa cómoda y calzado deportivo apropiado a tu deporte.
2. Fortalecimiento de la musculatura, tanto de las zonas musculares que más se pueden sobrecargar en tu deporte, como de la musculatura general. De esta forma, nuestra musculatura servirá de apoyo y protección frente a una posible lesión.
3. Realización de un buen calentamiento: es fundamental realizar un buen calentamiento de activación muscular para aumentar la flexibilidad y reducir las lesiones en tejidos blandos.
4. Técnicas correctas: Cada deporte requiere sus técnicas de aprendizaje o de realización de los movimientos requeridos. Déjate aconsejar por un profesional cualificado si estás aprendiendo un deporte nuevo.
5. Dieta: Es importante una buena hidratación para mantener y reponer líquidos perdidos durante el ejercicio, así como una dieta sana y variada. Al igual que tener una adecuada ingesta proteica para proteger y alimentar tus músculos.
6. Descanso: Tan importante como los puntos anteriores es darle al cuerpo el merecido descanso para que se pueda recuperar del esfuerzo realizado.

Tratamiento de lesiones deportivas en Madrid H3

En Clínicas H3 contamos con nuestro departamento de traumatólogo deportivo Madrid. Llevamos más de 15 años trabajando para todos nuestros pacientes en diferentes áreas como fisioterapia, osteopatía, rehabilitación, traumatología, etc.

Actualmente, la mayoría de las lesiones que se producen durante la práctica del ejercicio, no precisarán de cirugía ortopédica, si son tratadas por un buen traumatólogo deportivo, y además acompañadas de una buena rehabilitación fisioterapéutica.

Actualmente, existen multitud de tratamientos que hacen que los plazos de recuperación se acorten y que hacen que, junto a la mejor tecnología de vanguardia, consigamos evitar y en muchos casos aumentar la velocidad de curación en las rehabilitaciones. Para ello contamos con:

• Máquina Alter G gravitacional con tecnología de la NASA
• Equipos multidisciplinares de médicos, fisioterapeutas y rehabilitadores o re-adaptadores
• Equipación de vanguardia para el diagnóstico y tratamiento, como ondas de choque, diatermia, neuro modulación, EPI, etc.

Tecnología y técnicas, unidos a un gran equipo, formado por el Dr.Juan Arnal jefe del servicio de Traumatología en Clínicas H3, y que además es especialista en Cirugía Ortopédica, miembro de la Junta Europea de Cirugía Ortopédica y el Dr. Miguel Muruzabal Gómez especialista en cirugía Ortopédica, Traumatología y diversos tratamientos como infiltraciones de varios tipos.

Precio traumatólogo deportivo Madrid H3