Incontinencia urinaria mujeres tratamiento y causas
Incontinencia urinaria. Causas y síntomas
Existen múltiples causas de incontinencia urinaria, aunque la mayoría de las veces, son multifactoriales. Las principales causas de la incontinencia urinaria que nos encontramos en clínica son:
- Embarazos, partos, episiotomías
- Deportes de impacto (carrera, salto…)
- Trabajos en los que hay que estar de pie
- Malos hábitos en esfuerzos del día a día (levantar pesos)
- Problemas de estreñimiento
- Etc.
Cómo se cura la incontinencia urinaria en la mujer
El suelo pélvico, a grandes rasgos, presenta dos tipos de elementos: tejidos de sostén (no contractil) y tejido muscular (contractil). Por lo tanto, es necesario trabajar ambos componentes para conseguir buenos resultados.
Cuanto al tratamiento de la incontinencia urinaria, requiere de un abordaje multifactorial y personalizado; cada mujer y cada incontinencia urinaria es única.
Las técnicas de tratamiento que combinadas obtienen excelentes resultados en las incontinencias urinarias son:
- Terapia manual/ osteopatía: consiste en un trabajo personalizado realizado por el terapeuta, que busca eliminar adherencias, contracturas y otros bloqueos, que puedan estar favoreciendo un mal posicionamiento de la vejiga y por tanto los pérdidas de orina.
- Diatermia: Nos permite aumentar el metabolismo celular y en consecuencia mejorar la calidad de ese tejido de sostén, tan necesario para que la vejiga no se descuelgue.
- Electroestimulación: Necesaria en casos en los que el tono de base de la musculatura del suelo pélvico es bajo o tiene poco fuerza de contracción.
- Ejercicios de control motor: consiste en enseñar a las pacientes a sentir y controlar su periné. Es fundamental un buen control de estas zonas para evitar las pérdidas de orina. Una vez que las pacientes controlar su suelo pélvico es interesante enseñar un protocolo de ejercicios para la incontinencia urinaria para reforzar el trabajo en casa.
- Diario miccional: es una medida de los hábitos de hidratación y miccionales durante 24 h que realiza la paciente en casa de manera sencilla. Es muy útil sobre todo en caso de incontinencia de urgencias, ya que nos permite hacer conscientes a las pacientes de malos hábitos que pueden estar empeorando este proceso.
En clínicas h3 contamos con profesionales especializadas en el tratamiento de la incontinencia urinaria. En primer lugar realizamos una primera sesión en la cual se lleva a cabo un diagnóstico diferencial analítico para adaptar el tratamiento a las necesidades de la paciente. Contamos como apoyo, con técnicas de diagnóstico por imagen, como es un ecógrafo, que nos ayuda a obtener un diagnóstico mucho más preciso.
No existe un protocolo de tratamiento cerrado. Combinamos técnicas de terapia manual, diatermia, electroestimulación, trabajo de control motor ecoguiado, diarios miccionales, ejercicio terapéutico etc. Así conseguimos un abordaje completo del problema.
En próximos artículos hablaremos de los ejercicios específicos para incontinencia urinaria, que podrás realizar en casa, siempre bajo conocimiento de tu fisioterapeuta especialista. Podrás realizar un programa variado y amplio de ejercicios que poco a poco harán que tu zona se fortalezca y evitarás o disminuirás el problema. ¡Atento a próximos artículos!
Si tienes dudas de si sufres alguno de estos síntomas, no lo dudes, consulta con nuestros profesionales. La incontinencia urinaria en mujeres, sobre todo a determinadas edades y tras partos, pero no por ello es algo normal y que debamos resignarnos a convivir con ello. Se puede tratar, se puede mejorar y sobre todo puedes recuperar tu vida sin miedo a esas molestas pérdidas.
Puedes consultar ahora nuestra sección de fisioterapia para suelo pélvico, para que nuestro grupo de expertos, te pueda explicar el abordaje que desde este departamento damos a las diferentes patologías asociadas a esta zona. ¡Te va a gustar!
Julia Martinez
Supe que quería ser fisioterapeuta tras las continuas lesiones que tuve debido al deporte que practicaba. Cuando tienes que dejar el deporte que te gusta tras varias lesiones lo que me quedó fue ayudar a las personas que necesitaran esa recuperación para seguir con su vida y su deporte.
En la Carrera me enamoré de la osteopatía, ya que era la rama que más juntaba la parte emocional con la parte física de la persona. Creo que es importante trabajar tanto la parte física como la psicológica de la persona, ya que una afecta a la otra y viceversa. Creo que es necesario investigar y profundizar sobre esta rama, ya que ayudaría mucho a la mayoría de personas que acuden a nuestra consulta cada día.
Actualmente estoy especializa en osteopatía estructural, punción seca y suelo pélvico en mujer.
Desarrollo estás y otras técnicas en Clínicas H3, contando siempre con la tecnología más avanzada, que nos apoya en todos nuestros tratamientos a los pacientes.
Colegiada por el Ilustre colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid: 013166