Fisioterapia para Suelo Pélvico en Madrid - Clínicas H3

¿Eres mujer y sufres problemas del suelo pélvico?

En Clínicas H3 podemos ayudarte, contamos con la mejor fisioterapia para suelo pélvico en Madrid.

Contamos con una unidad de rehabilitación de fisioterapia para suelo pélvico en Madrid. Dos especialistas en la materia te guiarán en todo el proceso de recuperación, para lograr un éxito asegurado.

Mediante terapia manual, ejercicio y apoyándonos en aparatología como la electroestimulación, el biofeedback o la ecografía te ayudaremos a lograr una completa recuperación de tu suelo pélvico.

Abordamos diferentes problemas de la esfera pelviperineal. Ejemplos pueden ser incontinencias urinarias, dolores en las relaciones sexuales, dolores pélvicos crónicos….

También realizamos un completo seguimiento de la mujer durante su embarazo y el postparto.

¿Qué es el suelo pélvico?

Seguro que alguna vez te has hecho la siguiente pregunta, ¿qué es el suelo pélvico?

Desde siempre ha sido una región corporal totalmente desconocida para la mujer y también un tema tabú.

Por suerte, en los últimos años desde la fisioterapia, se está logrando que las mujeres adquieran conocimiento de lo que es el suelo pélvico.  Y así se le otorgue la importancia que tiene en el correcto funcionamiento de su organismo.

Técnicamente, el suelo pélvico es el conjunto de estructuras músculo-esqueléticas que cierran la cavidad abdominal por su parte más inferior.

Juega un papel fundamental en el sostén y correcto posicionamiento de las vísceras pélvicas, tanto en la mujer (vejiga, útero, vagina, recto), como en el hombre (vejiga, próstata, recto).

Un suelo pélvico debilitado puede provocar un mal funcionamiento de estas vísceras.

Por este y otros motivos, es fundamental que nuestros músculos del suelo pélvico tengan un buen tono para mantener una buena salud pélvica.

Problemas del Suelo Pélvico

Podemos presentar distintos tipos de disfunción del suelo pélvico

Hipotonía

Provoca una sensación de suelo pélvico caído. La musculatura está debilitada y no realiza correctamente su función de sostén visceral. Tampoco de cierre de la cavidad abdominal.

Hipertonía

Es un suelo pélvico con un tono muy elevado, con incapacidad para relajarse.

Como consecuencia de estas alteraciones del tono, pueden aparecer patologías secundarias como:

Incontinencia urinaria: de esfuerzo o de urgencia.

Viscerales: es el descenso a través de la vagina de vísceras como la vejiga (cistocele), el útero (hísterocele), o el recto (rectocele). Los prolapsos en estadíos iniciales responden muy bien a la fisioterapia. Si dejamos que avancen, muchas veces requieren de cirugía.

Dolor pélvico crónico: Es un dolor que se asienta en las estructuras músculo-esqueléticas o viscerales de la pelvis. Puede abarcar la zona  glútea, pubis, área genital etc. Se extiende en el tiempo más de 6 meses y no remite de manera espontánea. Limita a la persona en su vida diaria. Dificulta actividades frecuentes como sentarse, realizar ejercicio físico etc. Puede incluso influir en su relaciones de pareja y relaciones sociales.

Dolores en la esfera sexual: se conocen con el nombre de dispareunia.  Cicatrices, adherencias, malas posiciones de las vísceras pélvicas, exceso de tono en la musculatura del suelo pélvico… pueden ser sus causas.

Estreñimiento: Puede derivar en hemorroides, fisuras anales, dolor…. Desde la fisioterapia y adoptando hábitos de vida saludables se puede revertir.

El Suelo Pélvico en las mujeres. Embarazo y postparto

El suelo pélvico en las mujeres, por su anatomía, presenta una mayor predisposición a sufrir disfunciones. La presencia de la vagina constituye un punto de discontinuidad en la musculatura del suelo pélvico. Ésto lo hace menos resistente que en el caso de los hombres.

En clínicas H3 te ayudamos a solucionar tus problemas de suelo pélvico caído o debilitado. Así damos  vital importancia a la prevención. Te ayudamos a adoptar conductas de higiene postural y hábitos de vida, que, junto a programas de fortalecimiento muscular, eviten la aparición de problemas en tu periné.

Un acontecimiento muy importante en la vida de las mujeres es la maternidad. Etapa muy bonita pero a la vez muy dura para las mujeres. El cuerpo experimenta grandes cambios. En el inicio se adapta para albergar al bebé y posteriormente para permitir su salida.

Un seguimiento de todo este proceso desde el ámbito de la fisioterapia, te ayuda a cuidar tu suelo pélvico en el embarazo y a facilitar el parto.

Igualmente, y no menos importante, la fisioterapia te puede ayudar a logar una pronta y completa recuperación de tu suelo pélvico en el postparto.

En clínicas H3 ponemos a tu disposición:

— Programas de suelo pélvico en el embarazo o preparación a la maternidad.

— Programas de suelo pélvico en el postparto.

— Programas de tratamiento con fisioterapia para suelo pélvico fuera del ámbito de la maternidad, tratando cualquiera de los problemas previamente mencionados y que no están relacionados con la maternidad.

Tratamiento con fisioterapia del suelo pélvico

En Clínicas H3 disponemos de una unidad de rehabilitación con fisioterapia para suelo pélvico en Madrid.

La fisioterapia para el suelo pélvico te puede ayudar a prevenir y a tratar problemas de la esfera pelviperineal. Problemas urológicos, ginecológicos, anorectales, dolores pélvicos…derivados de un mal estado de tu suelo pélvico.

 

Ejercicios fortalecer suelo pélvico - Clínicas H3 Madrid
Ejercicios para  fortalecer el suelo pélvico personalizados y guiados por terapeutas especialistas de Clínicas H3

 

Para ello, nuestro fisioterapeuta especialista en suelo pélvico te guiará y acompañará en todo el tratamiento:

—Diagnóstico: Fundamental para enfocar el tratamiento mediante fisioterapia para el suelo pélvico. Se optimizan los resultados terapéuticos. Para ello, contamos con un equipo profesional fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. Contamos además con médios como un equipo para realizar un proceso ecoguiado que ayuda en el diagnóstico.

—Tratamiento personalizado: Tras realizar un buen diagnóstico, desarrollaremos un programa de tratamiento que se adapte a las necesidades de cada paciente.

—Prevención:  De esta forma, evitamos la aparición de problemas de suelo pélvico en situaciones de riesgo potencial. Suele consistir en corrección de hábitos. Así obtenemos una buena integración del suelo pélvico en nuestro esquema corporal.

Herramientas y técnicas de tratamiento en Clínicas H3

Nuestra unidad de fisioterapia para suelo pélvico en Madrid trabaja con las siguientes herramientas y técnicas:

Terapia manual: Masaje perineal, tratamiento de cicatrices o adherencias, corrección de malposiciones viscerales etc

Electroestimulación: Esta técnica, busca mediante corrientes eléctricas, potenciar la musculatura cuando el suelo pélvico está debilitado. También tiene un uso importante en casos de incontinencia de urgencia.

Biofeedback: El paciente recibe información de si está realizando bien o mal un ejercicio para la rehabilitación del suelo pélvico. El feedback puede realizarse mediante la interacción terapeuta-paciente, con sondas manométricas o con sondas electromiográficas.

Radiofrecuencia: Esta técnica, contribuye a mejorar la vascularización. Acelera el metabolismo celular y mejora la síntesis y la reorganización del colágeno. Dotando así a nuestro suelo pélvico de una mejor funcionalidad. Además contribuye al alivio del dolor y a la mejora de las cicatrices.

Ejercicios de recuperación del suelo pélvico: ejercicios de Kegel, gimnasia abdominal hipopresiva (GAH), pilates adaptado.... Estos ejercicios de fisioterapia para suelo pélvico son muy útiles tanto en preparto, como en postparto. Así como en cualquier otro momento de la vida de las mujeres. Muchas veces la falta de tono o un mal control motor de estos músculos son la causa de múltiples problemas.

¿Por qué es importante acudir a un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico?

Acudir a un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico puede marcar la diferencia entre una recuperación exitosa o no.

El suelo pélvico es una región corporal abstracta, desconocida para la mayoría de las personas. Por este motivo es fundamental conocerla y tomar conciencia de ella. De este modo la podremos trabajar demanera óptima y lograr una buena salud perineal.

Gestos del día a día tan sencillos como levantar pesos, ir al baño, toser, estornudar…. pueden ser muy lesivos para nuestro periné. Por tanto debemos tenerun buen control motor y tono muscular en nuestro suelo pélvico.

También la práctica de deporte de impacto y de levantamiento de pesos, son un factor de riesgo para nuestro periné.

En clínicas H3 ponemos a tu disposición clases colectivas o individualizadas con nuestro equipo fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.

En nuestro programa de tratamiento con fisioterapia para suelo pélvico, contamos con:

Clases especializadas de pilates

— Gimnasia Abdominal Hipopresiva

— Entrenamientos personales con un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico

Estas actividades, junto con la terapia manual, te ayudarán a tener unos perinés sanos y protegidos ante posibles factores de riesgo.

¿A qué esperas para venir a conocernos? Soluciona de forma profesional y segura tus problemas de suelo pélvico en Clínicas H3. Pide una cita de fisioterapia con nuestros especialistas en suelo pélvico. Llama ahora al 916015830. También puedes dejarnos tu teléfono y te llamamos.

Beatriz Garcia

Especialista suelo pélvico
Clínicas H3
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Eva Nercellas

Especialista suelo pélvico
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