Pilates máquinas. Reformer. Beneficios y precios.

Pilates maquinas madrid centro. Pilates reformer madrid

Pilates máquna Madrid centro. Pilates reformer Madrid - clínicas H3

¿Qué es el pilates maquinas o pilates reformer?

El pilates máquinas dirigido por fisioterapeutas está indicado tanto para aquellos pacientes que sufren de alguna lesión, Y también para aquellas personas con experiencia haciendo pilates suelo, que quieren ir un paso más allá en su entrenamiento.

El Pilates máquinas o pilates reformer se basa en los principios de pilates suelo de fortalecimiento, flexibilidad y control del cuerpo.  Se usa además la máquina para asistir o resistir los movimientos en función del objetivo del ejercicio o el nivel del usuario.

¿Para quién está indicado el pilates máquinas?

Entrenamientos con pilates máquinas para rehabilitación de lesiones MAdrid
Entrenamientos con pilates máquinas para rehabilitación de lesiones en H3 Serrano Madrid

Indicaciones del pilates máquina Madrid en Clínicas H3:

  • Personas con algúna lesión: El pilates máquinas está especialmente indicado para aquellas personas que sufran algún tipo de patología o lesión de espalda.
  • Personas sedentarias: Igualmente es idóneo para aquellas personas que lleven un tiempo sin hacer ejercicio
  • Personas con movilidad reducida: El fisioterapeuta valorará la indicación de los ejercicios, ya que la altura del reformer nos facilitará el tumbarnos y realizar los ejercicios orientados siempre por tu profesor.
  • Personas con osteoporosis ya que NO son ejercicios de impacto contraindicados para esta patología.
  • Usuarios de pilates suelo: El pilates máquinas se recomienda también para aquellos usuarios que lleven un tiempo realizando pilates suelo y quieran un nuevo reto.
  • Deportistas habituales: También para aquellas personas que quieran añadir un componente de estabilización, flexibilidad y control corporal a su práctica deportiva habitual.
IMPORTANTE
Llamanos ahora y o escríbenos un whatsapp y te contamos como puede ayudarte el pilates máquina

Pilates máquinas. Beneficios

Beneficios pilates máquinas Clínicas H3 Madrid
Beneficios pilates máquinas - Clínicas H3 Madrid
  • Mejora general del cuerpo: Para aquellos usuarios no iniciados en pilates, el pilates máquinas es una gran opción.  Esto se debe a que el uso de sus accesorios ayudará al usuario a la buena ejecución de los ejercicios, minimizando así el riesgo de lesión. También ayudará la progresión, asegurando el mejor resultado, aumentando la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación del paciente.
  • Maximizar resultados/menor riesgo de lesiones: Cuenta con diferentes complementos para asegurar la buena ejecución el ejercicio. Todo esto acompañado de la guía del fisioterapeuta, nos garantiza una buena realización de los ejercicios maximizando sus resultados y minimizando el riesgo de lesión.
  • Dolores de espalda: El pilates máquinas o reformer está especialmente indicado para pacientes con dolores en cuello y espalda ya que siguiendo las bases de Pilates, busca la alineación de la columna.
  • Fortalecimiento particular o general: Gracias a sus particularidades, como el uso de muelles, trapecio o correas, nos proporciona estabilidad, resistencia para fortalecer y asistencia para estirar o completar ejercicios más complejos.

Pilates máquina individual

Pilates máquina Bono 5 sesiones 47€/sesión

El bono a 235€. Llama ahora al 91 601 58 30 . Entrenador físico experto en pilates solo para tí, durante tu sesión.

Pilates máquina Bono 10 sesiones 42€/sesión

El bono te sale a 420€. Entrenador físico experto en pilates solo para tí, durante tu sesión.

1ª Sesión Sesión de prueba 42€/sesión

Tu sesión de prueba a precio del bono más barato. Llama ahora al 91 601 58 30 . Entrenador físico experto en pilates solo para tí, durante tu sesión.

IMPORTANTE
El precio de la primera sesión será de 42€, las siguientes sesiones se realizarán mediante la contratación de cualquier bono.

Pilates máquinas en grupo

1 clase por semana Pilates máquina grupo 95€/mes

Grupo máximo de 3 personas. Te sale a 32€/individual. Llama ahora al 91 601 58 30

2 clases por semana Pilates máquina grupo 160€/mes

Grupo máximo de 3 personas. Llama ahora al 91 601 58 30

3 clases por semana Pilates máquina grupo 215€/mes

Grupo máximo de 3 personas.

Horarios H3 Caamaño

Pulsa en los bonotes para ver los horarios disponibles en la clínica H3 en Caamaño,4, Madrid. Si tienes dudas llama al  91 601 58 30

Horarios H3 Serrano

Pulsa en los bonotes para ver los horarios disponibles en la clínica H3 en Serrano,224,Madrid. Si tienes dudas llama al  91 601 58 30

¿Qué tipo de ejercicios de pilates máquinas realizamos en nuestros centros de Madrid?

En clínicas H3 nuestras clases de pilates máquinas se encuentran siempre guiadas por fisioterapeutas. Con esto garantizamos que nos adaptamos al paciente día a día, a la evolución de su lesión y a la progresión de su forma física.

En nuestros centros de Madrid las clases de pilates máquinas se dividen en:

  • fase de calentamiento
  • cuerpo de la clase, donde en función del estado del paciente realizaremos los ejercicios más activos destinados a los objetivos centrales del Pilates
  • por último vuelta a la calma donde nos centraremos en ejercicios de pilates reformer más enfocados al estiramiento y a ganar movilidad y flexibilidad.

¿Qué duración tiene una sesión de pilates máquinas?

Nuestras clases de pilates máquinas tienen una duración de 60 minutos.

¿Qué material utilizamos para pilates máquinas?

Para la realización de los ejercicios de pilates máquinas nos servimos principalmente de los

  • Solemos usar accesorios propios de lo que es el pilates reformer/máquinas.
  • Llevar ropa deportiva cómoda. 
  • Siempre es recomendable llevar calcetines de pilates o calcetines con un buen agarre, con elementos anti deslizantes. Así nos asegurarnos una correcta ejecución de los ejercicios a lo largo de toda la clase.
  • Se recomienda también el uso de toalla individual durante la clase.
  • También de una botella de agua para mantenernos hidratados durante toda la sesión.
Pilates máquna Madrid centro. Pilates reformer Madrid - clínicas H3
IMPORTANTE
Llamanos ahora y o escríbenos un whatsapp y te contamos como puede ayudarte el pilates máquina

¿Tienes dudas y necesitas que te llamemos? Si tienes dudas sobre tus clases de pilats máquina, y quieres preguntarle a nuestro profesor experto, no lo dudes, apuntate y te llamamos. 


Lorena Canosa

Pilates máquinas
Clínicas H3 Serrano
Urgencias: 606 98 63 52
CITA ONLINE
Pide tu cita de pilates máquina personalizado

Puedes probar una clase de pilates máquina personalizada, y guiada por un profesional especializado. 60 minutos solo para tí por 42€

Este sitio web utiliza cookies para una mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Abrir chat
1
Hola soy Clara, ¿En qué puedo ayudarte?
Hola, soy Clara del departamento de atención al cliente ¿en qué puedo ayudarte?