Clases de pilates y yoga en Madrid. Primera clase de prueba GRATIS

¿Pilates o yoga cual elijo? Si estas buscando realizar clases de yoga en madrid, o clases de pilates y no sabes porqué decidirte, te damos varias razones.

En Clínicas H3 tenemos 2 gimnasios especializados en clases de pilates y clases de yoga que cuentan con 80 y 150 m2 respectivamente en los que puedes venir a realizar tus clases de pilates o yoga.
Sesiones y clases son en grupos muy reducidos de 8 personas (6 desde pandemia COVID) para asegurar una correcta ejecución de los ejercicios guiados por el fisioterapeuta.
Si tienes alguna circunstancia especial, como problema físico, embarazo etc, nuestros profesionales están especialmente preparados para trabajar contigo.

Si quieres ver más concretamente cuales son las ventajas y los inconvenientes de cada tipo de clases te explicamos más adelante que tipo de clase de yoga y pilates Madrid puede venirte mejor. También puedes llamar al teléfono 916015830 y te informaremos de todos los horarios y ventajas de cada servicio.

Saludo al sol en centro de yoga en Madrid en Clínicas H3

Clases de pilates suelo en Madrid con pelotas - Clínicas H3 — Clases de pilates suelo en Madrid con pelotas – Clínicas H3

Ejercicios fortalecer maquinas pilates - reformer — Ejercicios fortalecer maquinas pilates – reformer

Ejercicios con pesas en clase de pilates en Madrid

Beneficios del pilates máquinas - Clínicas H3 — Clase de pilates máquinasates máquinas – Clínicas H3

Clases de yoga en Madrid centro en Clínicas H3

Ejercicios para fascia plantar. Estiramientos de gluteo

Ejercicios para mejorar la fascitis. Estiramiento de cadena posterior tumbado

Ejercicios sencillos para fascitis plantar. Activación del tibial posterior

Ejercicios sencillos para la fascitis plantar: activación de la musculatura isquiotibial y glutea 3

Ejercicios sencillos para la fascitis plantar: activación de la musculatura isquiotibial y glutea 2

Ejercicios para aliviar dolor fascitis plantar. Ejercicios de tensión plantar

Ejercicios para fascitis. Fortalecimiento de gemelos con theraband. — Ejercicios para fascitis. Fortalecimiento de gemelos con theraband

Sala de entrenamiento funcional en Clínicas H3 en Madrid

Clase de entrenamiento funcional con bici en clínicas H3 fisioterapia

Sala para entrenamiento personal en Clínicas H3 Madrid

Tariku Novales realizando estudio biomecánico en cinta en Clínicas H3

Alter G la cinta de correr para tratamientos en rehabilitación deportiva

Alter G cinta antigravedad en rehabilitación de operación de rodilla - Clínicas H3 — Alter G cinta antigravedad en rehabilitación de operación de rodilla – Clínicas H3

Estudio biomecánico para ciclismo u otro deporte - Podólogo en Clínicas H3 — Estudio biomecánico para ciclismo u otro deporte – Podólogo en Clínicas H

Sesión de rehabilitación en Alter G cinta antigravedad para lesión de rodilla en Madrid sesión de rehabilitación de rodilla en Clínicas H3

Tariku Novales en Alter G cinta de correr antigravedad en Clínicas H3

Alter G cinta de correr antigravedad en Madrid - Clínicas H3 fisioterapia — Alter G cinta de correr antigravedad en Madrid – Clínicas H3 fisioterapia

Maquinas de pilates en gimnasio en Clínicas H3 serrano en Madrid

Cuando realizamos entrenamientos podemos lesionarnos. Es una de las causas que provoca un alto porcentaje de bajas en gimnasios y servicios, que no cuentan con profesionales adecuados. Si sufres una lesión por entrenar de un modo incorrecto o con un profesional no cualificado, las consecuencias pueden ser temporales, pero también puedes sufrir secuelas importantes. Te mostramos a continuación el caso de Esther, una chica que sufrió varios problemas derivados de ir de un sitio a otro, sin un buen monitor deportivo.

¿Qué es el entrenamiento funcional? ¿Me puede venir bien a mí?

Si todavía no has encontrado unas clases de a tu gusto, ¿por qué no pruebas el entrenamiento funcional? Te explicamos en éste vídeo todo lo que debes saber. ¡Te interesa!

Si quieres entrenar de una forma más segura, con todas las garantías sanitarias, efectiva y sin los inconvenientes de una clase en grupo, gonzando de una atención profesional y personalizada, entonces nuestras clases con entrenador personal indivudual o en pareja te van a venir como anillo al dedo. ¿Por qué somos diferentes al resto?

Entrenamiento personalizado

Si necesitas un entrenamiento personalizado, al precio de una clase de grupo, has venido al lugar indicado. Máximas garantías sanitarias.

Profesionalidad y calidad

Profesionalidad y calidad en el servicio de entrenamiento personal para que aproveches al máximo toda tu sesión de entrenamiento.

Sin lesiones

Nuestros entrenadores profesionales, cuentan además con excelente formación en la realización de actividades seguras, para evitar cualquier tipo de lesión en los usuarios incluido rehabilitación deportiva.

Marcar la diferencia es cuestión de prioridades, por eso nuestro servicio de entrenador personal tiene muchas ventajas:

Entrenadores personalizados formados en materia sanitaria.
Entrenadores personalizados formados en materia deportiva y de rehabilitación.
Máximas garantías para evitar lesiones gracias a formación específica en distintas áreas de los profesionales.
Salas y gimnasios con máquinarias muy diversas para poder adaptarse a todas las necesidades.
Amplios horarios y servicios para adaptarse a todos los públicos.
Servicio de consulta fisioterapeuta en caso de requerimientos especiales gratuitos.
Si tienes patologías previas, un diagnóstico previo y preparación de circuito personalizado, tras consulta con los distintos profesionales como fisioterapeutas, podólogo o entrenador, te realizarán un programa específico para tus necesidades.
Posibilidad de realizar estudios biomecánicos de la pisada y la marcha para la detección de problemas en los entrenamientos en el mismo sitio, sin moverte de un lado a otro.
Tratamientos paralelos a entrenamientos que se conllevan desde las distintas áreas para que el paciente pueda seguir su rehabilitación y con sus entrenamientos.

Un tipo de entrenmiento que triunfa en los últimos años es el entrenamiento funcional. Te contamos todas las ventajas del entrenamiento funcional que ofrecemos a nuestros usuarios. Aquí puedes ver las tarifas para entrenamiento personal , funcional, pilates o yoga.

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Variedad, calidad y profesionalidad son nuestro objetivo

¿Y si prefiero algo más personalizado? ¿Un entrenador personal?

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Profesionalidad y calidad

Sin lesiones

¿Quieres tener un bono para todos los servicios?